ଡେଲାଙ୍ଗ, (ଦିଲ୍ଲୀପ କୁମାର ଧାଉଡିଆ) : ‘ହସ ଦିବସ’ ପ୍ରତିବର୍ଷ ମାର୍ଚ୍ଚ ୧୯ରେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଏହା ଏକ ଅନୌପଚାରିକ ପାଳନ ଦିବସ ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ହସିବାକୁ ଏବଂ ହସର ଲାଭ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ । ଡାକ୍ତରୀ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡେ ଯେ, କିଛି ମିନିଟର ହସ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବଢାଇପାରେ । ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ହାସ୍ୟାସ୍ପଦ ବିଷୟରେ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ପଢିବା ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଭଲ ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ହସିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲୋରୀ ମଧ୍ୟ ଜଳିପାରେ । ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ହସିବା ୫୦ କ୍ୟାଲୋରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଳାଇପାରେ । ଆଜିର ଏହି ହସ ଦିବସ ଅବସରରେ ଶିକ୍ଷାବିତ ଗୋବର୍ଦ୍ଧନ ବରାଳ, ସାମ୍ବାଦିକ ଦିଲ୍ଲୀପ କୁମାର ଧାଉଡ଼ିଆ, ସାମାଜିକକର୍ମୀ ଆଲୋକମୟ ହରିଚନ୍ଦନ, ବାବୁରାମ ଦାସ, ରବୀନ୍ଦ୍ର କୁମାର ସାହୁ ଓ ଭରତ ବାରିକ ପ୍ରମୁଖ ସାମିଲ ହୋଇଥିଲେ ।
